いいこと日記18/3/15

2010年夏からうつを患ってます。

34歳パート主婦。結婚三年め。不妊治療中

よくなったり悪くなったりの繰り返し。

思考の柔軟化のためにいいこと日記を始めます。

★夫がリワークについてきてくれて面談に参加してくれた

★面談後はお互いのギクシャクが晴れた

★不安に効く漢方を病院でだしてもらえた。

★これからの目標がさだまった

★来週はそこそこ忙しいから悩まなくてすみそうだ

★久しぶりに料理を作れた

★床掃除できた

★暖かくて快適な部屋がある

★リワークの職員さんが忙しい中時間を割いてくれた

★ご飯が食べれた。